الحرب ضد COVID-19 مكلفة. لا تشمل تكاليف العلاج الضخمة ، وشراء
الفيتامينات والمكملات الغذائية، أقنعة الوجه وغيرها من معدات الحماية، والمنتجات الصحية
مثل أجهزة تنقية الهواء لمنع العدوى يمكن أن يحرق ثقب في جيب المرء ، وخاصة إذا
انهم لا يعملون حقا.
خبراء الصحة من مركز ماكاتي الطبي يعطون انخفاض على المنتجات التي تدعي أنها تساعد
منع الفيروس واقتراح الطريقة الصحيحة لحماية أنفسنا من المرض.
هل يعمل مصباح الأشعة فوق البنفسجية؟
جوزيف Buensalido ، دكتوراه في الطب ، من قسم الأمراض المعدية ، ويقول تم استخدام الأشعة فوق البنفسجية الخفيفة
ضد مسببات الأمراض لعقود، وأفادت بعض الدراسات الحديثة أنه يمكن أيضا تعطيل
سارس كوفيد-2.
"ولكن لقتل الفيروسات والبكتيريا باستخدام الأشعة فوق البنفسجية"، ويضيف، "يجب عليك استخدام الحق
نوع كما أن هناك ثلاثة أنواع من الأشعة فوق البنفسجية الخفيفة – UVA, UVB, و UVC ".
من بين الأنواع الثلاثة ، يستخدم UVC لقتل الكائنات الحية الدقيقة. لديها أقصر طول موجي و
أعلى طاقة. "UVC الأضرار الحمض النووي والجيش الملكي النيبالي من مسببات الأمراض، ومنعهم من
تكرار"، ويضيف الدكتور بوينساليدو.
استخدامه الحق أيضا عوامل في تأثيره. خبير الأمراض المعدية يكشف أن
لUVC لتطهير، يجب أن تنبعث الجرعة الصحيحة، والتي يمكن أن تسبب حروق الجلد والعين
إصابات لشخص يتعرض لها، ولو لفترة وجيزة.
"لهذا السبب يجب السماح فقط لمحترف مدرب باستخدامه داخل مراقبة
البيئة مثل المستشفيات والمساحات الصناعية"، يشير الدكتور بوينساليدو.
مصابيح UVC تسويقها للاستخدام المنزلي، ويقول، "قد تكون أو لا تكون فعالة"، مضيفا: "هناك
ليست أدلة كافية لاستخدامها خارج عيادة أو مستشفى، لا سيما
لأن إساءة استخدامه قد تكون ضارة أو تنتج آثارا ضارة على المدى الطويل على صحة الناس.
"
ماذا عن أجهزة تنقية الهواء؟
إذا كنت تحصل على جهاز تنقية الهواء لمنع انتشار COVID-19، غريغوريو أوكامبو، دكتوراه في الطب،
من قسم الطب الرئوي، ويقترح الحصول على واحد مع HEPA أو عالية الكفاءة
فلتر الهواء الجسيمات "لأنه يمكن التقاط جزيئات أصغر من سارس-CoV-2، والتي يمكن
أن تنتقل في قطرات صغيرة التي قد تبقى في الهواء لساعات".
الدكتور أوكامبو يذكر المستهلكين للتحقق من مواصفات الوحدة إذا كانت مناسبة ل
حجم الغرفة التي سيتم استخدامها.
ويضيف: "كن حذرا من أجهزة تنقية الهواء التي قد تنتج الأوزون، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين
عند استنشاقه. يمكن أن تجعل الربو أسوأ ويمكن أن يسبب السعال وتهيج الحلق ،
ضيق في التنفس، وألم في الصدر حتى بكميات منخفضة.
... وتلك التي يمكن ارتداؤها؟
أصبحت أجهزة تنقية الهواء القابلة للارتداء "درعا" شائعا يستخدمه الجمهور معتقدا الادعاء
أنها تحمي مرتديها من الفيروس، لدرجة أن مسؤولا عاما في سيبو أمر
PUV السائقين والموصلات لارتداء لهم.
لكن الدكتور أوكامبو يقول أن هناك القليل من الأدلة العلمية على أن هذه الأجهزة الشخصية
فعالة ضد الفيروسات لأنها لا تملك مرشح موثوق بها. "بقدر ما
يعرف المجتمع الطبي والعلمي ، فمن الأفضل بكثير للتخلص من الفيروسات من
الهواء من خلال أجهزة تنقية الهواء مع مرشحات HEPA، والتي هذه القلائد لا تملكها.
لاستخدام أو عدم استخدام
في نهاية اليوم ، الدكتور Buensalido يذكر بأن مصابيح UVC وأجهزة تنقية الهواء يجب أن
أن تكون جزءا من نهج متعدد الأوجه في مكافحة الفيروس.
"لا شيء يتفوق على اتباع الحد الأدنى من البروتوكولات الصحية القياسية مثل ارتداء أقنعة الوجه،
غسل اليدين بشكل متكرر ، ومراقبة الابتعاد الجسدي خاصة في الأماكن الضيقة ،
فتح النوافذ لتحسين تدفق الهواء، وتجنب المرضى". "وهذه
لن يكلفك حتى آلاف البيزوات.
قناع مزدوج مقابل دلتا
مع متغير أكثر عدوى، خبير آخر في الأمراض المعدية ماكاتي ميد، ماريون كويك،
MD، يؤكد من جديد على أهمية اتباع - وزيادة - ممارسات السلامة التي تنبع
انتشار الفيروس.
يؤكد الدكتور كويك على أهمية جودة قناع الوجه. تقول: "إنه أمر لا بد منه
لقناعك ليلائم وجهك بشكل مريح اختر قناعا مزودا بسلك الأنف حتى تتمكن من ضبطه على
وجهك وفقا لذلك.
وتقترح تجنب الأقنعة مع وجود فجوات على جانب الوجه أو صمامات الزفير أو فتحات التهوية
مما يجعلها غير فعالة في وقف الفيروس من الانتشار. "قناعك يجب أيضا
لديها على الأقل طبقتين من المواد القابلة للتنفس.
ويقول الدكتور كويك إن الإخفاء المزدوج يساعد على تحسين الملاءمة أو سد الثغرات. لكن من الناحية المثالية
يجب عليك ارتداء قناع جراحي يمكن التخلص منه تحت وقناع من القماش على القمة.
الرجال ذوي اللحى، من ناحية أخرى، ينصح لتقليم الشعر على مقربة من الوجه ل
قناع أفضل مناسبا.
الدكتور كويك ثانية استخدام مرشحات الهواء لتحسين التهوية – أو الأفضل من ذلك, فتح
نوافذ أو تشغيل المراوح للحد من جزيئات الفيروس من تراكم في الهواء.
كما تذكر ممارسات الاحتفاظ مثل تعقيم الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر و
السطوح، وتجنب لمس الوجه ("في بعض الأحيان عندما كنت حقا بحاجة إلى؛ فقط تأكد من
أن تفعل ذلك بأيدي نظيفة"، كما تقول؛ وغسل اليدين بشكل صحيح، على الأقل 40 إلى 60
ثانية ("إذا الصابون والماء ليست متاحة بسهولة أثناء الخروج، يمكنك استخدام
مطهر كحولي لليدين. تأكد من غسل يديك عند الوصول إلى المنزل.").
عند الخروج ، ويقول الدكتور كويك للحد من الوقت الذي يقضيه في الأماكن المغلقة لأن "هناك
هو خطر أكبر من التعرض للفيروس عندما كنت في الداخل مع الغرباء ل
وقت أطول".
"سواء كنت تطعيم أم لا ، وتجنب التعرض للفيروس هو أفضل وسيلة للحفاظ على
COVID-19 بعيدا عن منزلك. من الأفضل أن تخفي وترتدي درع الوجه و تستمر في المراقبة
بروتوكولات السلامة COVID-19 حتى ينتهي هذا الوباء".
