من المعروف أن الضوء له تأثير على مزاجنا وحتى على شخصياتنا ، من خلال تأثيره بشكل أساسي على الإنتاج الهرموني. وهذا بدوره يؤثر على إنتاجيتنا. بالنسبة لمعظمنا ، هذا شيء نود بالتأكيد تحسينه!
عند تحديد كيفية إضاءة مكتبك في المنزل ، من الأفضل أن تفهم كيف تؤثر أنواع الإضاءة المختلفة عليك. يمكن أن يكون لاستخدام الضوء المناسب في المساحة الصحيحة تأثير أكبر بكثير مما قد تتخيله. أحد أكثر العوامل إثارة للاهتمام التي تؤثر على طريقة عملنا هودرجة حرارة لون الضوءنتعرض لها في أغلب الأحيان.
تُقاس درجات الحرارة هذه بوحدة كلفن أو (ك) ويمكن تصنيفها إلى ثلاثة نطاقات رئيسية. هذه الثلاثة مذكورة أدناه ويتم تحديدها من خلال درجة حرارة لون الضوء المصاحبة لها:
اللون المنخفض: يتراوح من الأحمر إلى الأصفر / الأبيض - الألوان الدافئة (3000 كلفن)
اللون الأوسط: نطاق أقل - ألوان بيضاء باردة (3000-4600 كلفن)
لون أعلى: أزرق - أبيض - ألوان ضوء النهار (4600 ك +)
أظهرت الدراسات أن الألوان الدافئة من نطاق كلفن الأدنى تعزز الشعور بالاسترخاء والراحة. يجب استخدامها في الأماكن الحميمة والأماكن في منزلك للاسترخاء - فكر في غرفة النوم ، أو في العرين المريح. تم قياس نطاق الألوان المتوسط ليكون أكثر ترحيباً ، على غرار النطاق الأدنى ، ومع ذلك لا يزال باردًا بدرجة كافية في الضوء لتعزيز اليقظة.
فكر في غرفة الطعام أو غرفة المعيشة. يظهر نطاق الألوان الأعلى لتحسين اليقظة والإنتاجية والحالة المزاجية. يرجع جزء من هذا إلى انخفاض إنتاج الميلاتونين ، مما يؤدي عادةً إلى النعاس والإرهاق.
على هذا النحو ، فإن نطاق الألوان الأعلى هو لون درجة حرارة الضوء الأمثل لاستخدامه في مناطق عملك ، مثل مكتب مكتبك في المنزل. ضمن نطاق الألوان الأعلى ، وجدت الأبحاث أن الضوء الأزرق البارد هو الأفضل لزيادة هذه الفوائد.
