بعض المنتجعات الصحية وأطباء الروماتيزم والأمراض الجلدية يقدمون العلاج بالضوء الأحمر. قد يكون الطبيب قادرًا أيضًا على إعطاء إحالة إلى أخصائي مدرب. نظرًا لوجود عدد قليل فقط من الاستخدامات المعتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لضوء العلاج الأحمر ، فقد لا يغطي التأمين العلاج في بعض الحالات.
هناك أيضًا صالونات ومنتجعات صحية تقدم العلاج بالضوء الأحمر. غالبًا ما تتراوح هذه الخيارات من 50 إلى 100 دولار للجلسة.
لقد وجدت أنه من الأنسب (وربما أرخص بكثير) الحصول على فوائد العلاج بالضوء الأحمر في المنزل.
هناك الكثير من الأجهزة المنزلية للبيع من مجموعة متنوعة من الشركات المصنعة. كنت أرغب في العثور على جهاز يستخدم مجموعة من الأطوال الموجية لتحقيق أقصى فائدة. بهذه الطريقة ، سأستفيد من الاختراق الأعمق لطول الموجة الأعلى و "الشحن" الخلوي للطيف المرئي السفلي.
بعد الكثير من البحث ، استقرت على ضوء Joovv Original Combo. لقد كنت أستخدمه يوميًا لعدة أشهر حتى الآن ...
تجربتي مع العلاج بالضوء الأحمر
لقد كنت أقضي 5 دقائق مرة واحدة في اليوم أمام ضوء Joovv الخاص بي. (استخدم الكود WELLNESSMAMA واحصل على خصم 25 دولارًا على أي طلب إذا كنت ترغب في تجربته!) اشترينا في الأصل Joovv عندما خضع زوجي لعملية فتق. أظهر الكثير من الأبحاث تعافيًا أسرع والتئام الجروح. استخدم الجهاز مرتين في اليوم أثناء شفائه وشفاء أسرع من المتوقع.
لقد لاحظت أن بشرتي أصبحت مشدودة أكثر. يبدو أن لدي تجاعيد أقل وأحب أن تتلاشى ندبات القسم C وعلامات التمدد. كما يبدو أنه يساعد حقًا في تقليل تساقط الشعر بعد الولادة بعد إنجاب ابنتي.
الأمر الأكثر إثارة بالنسبة لي هو أنه يساعد أيضًا الغدة الدرقية وأعمل على تقليل جرعة دواء الغدة الدرقية بمرور الوقت.
يمكنك أيضًا الاستماع إلى تجربتي مع العلاج بالضوء الأحمر في حلقة البودكاست هذه.
يحذر من العلاج بالضوء الأحمر
كما هو الحال مع أي جهاز ، هذا ليس هو الأفضل للجميع. تنبض بعض أجهزة العلاج بالضوء بالضوء أو تومضه أثناء العلاج ، مما قد يمثل مشكلة لأولئك الذين لديهم تاريخ من النوبات. لا أرى أي فائدة من النبض وسأتجنب هذه الأجهزة. هناك أجهزة ضوء أحمر للعلاج لا تنبض.
تشير الدراسات إلى أن العلاج بالضوء الأحمر آمن أثناء الحمل. ما زلت أوصي بمراجعة الطبيب أو القابلة للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك.
بينما يعتبر الضوء الأحمر آمنًا للعيون ، يجد البعض أنه ساطع جدًا. تجعل نظارات الدباغة البسيطة العلاج بالضوء الأحمر أكثر راحة.
الأسئلة الشائعة حول العلاج بالضوء الأحمر
بعض الأسئلة الأخرى التي طرحتها عندما بدأت البحث عن العلاج بالضوء الأحمر:
هل هو آمن؟
نعم. العلاج بالضوء الأحمر هو علاج معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ويعتبر آمنًا. في الواقع ، جاء البحث الأصلي للعلاج بالضوء الأحمر الحديث من وكالة ناسا. تم استخدام أجهزة الضوء الأحمر للحد من فقدان العظام والعضلات في الفضاء. اكتشفوا أيضًا أن أطياف معينة من الضوء الأحمر سمحت بنمو النبات (للغذاء) في الفضاء.
هل تسخن؟ هل يمكنك تان معها؟
لا و لا. يصبح دافئًا ولكن ليس حارًا. الضوء الأحمر له طول موجي مختلف عن ضوء الأشعة فوق البنفسجية. لا ينتج عنه أي تأثير تسمير.
كم من الوقت تدوم المصابيح؟
لقد طلبت مصباح Joovv Combo الذي يبلغ عمره الافتراضي 50000 ساعة. أشك في أنني سأحتاج إلى تغييره أو استبداله خلال حياتي.
