على الرغم من أن العالم الغربي هو وراء العصر مع ضوء العلاج الأحمر، أدلة قوية تدعم فوائدها الصحية. هو وافقت ادارة الاغذية والعقاقير لآلام المفاصل المزمنة، بطيئة لتضميد الجروح والتجاعيد، وفقدان الشعر وحب الشباب. وقد استخدمت العديد من الآخرين بنجاح لقضايا أخرى، مثل الصدفية، وتحسين الدورة الدموية وتحسين وظيفة المناعة.
فيما يلي قائمة جزئية من الاستخدامات القائمة على الأدلة من ضوء العلاج الأحمر:
فهو يساعد على تجديد شباب بشرة الوجه ويمهد لون البشرة.
الضوء الأحمر يبني الكولاجين في الجلد للحد من التجاعيد.
فهو يساعد على إصلاح أضرار الشمس.
يضيء الضوء الأحمر الجهاز اللمفاوي لتحسين إزالة السموم.
يقلل من التهاب في الجلد.
يساعد على تلاشي الندوب وعلامات التمدد.
يحسن نمو الشعر لعكس الصلع.
يحفز الجروح التئام بطيئة.
يمكن منع القروح الباردة المتكررة، أو الهربس البسيط.
مفيدة على المدى القصير لمتلازمة النفق الرسغي.
مفيد للبشرة للحد من الأكزيما، الوردية وحب الشباب.
1. أفضل الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين
عندما يخترق الضوء من خلال طبقات البشرة والجلد الجلدي، فإنه يزيد من الدورة الدموية للمساعدة في تشكيل الشعيرات الدموية الجديدة. كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين والأروَم الليفية. في حين أن الكولاجين المطبق موضعيا لا طائل منه، وأنا كثيرا ما تستهلك لصحة أظافري، والجلد، والشعر والمفاصل. يحسن ضوء العلاج الأحمر مستويات الكولاجين بشكل طبيعي عن طريق تحريك الجسم لإنتاج المزيد من تلقاء نفسه. وبما أن الكولاجين يضم حوالي 70٪ من البروتين في الجلد، انها صفقة كبيرة!
زيادة الكولاجين لا تعطي فقط الجلد توهج خالية من التجاعيد، ولكن قدرته على تحسين صحة المفاصل يجعلها كبيرة لمرضى التهاب المفاصل. يمكن أن يكون مفيدا لأولئك الذين يعانون من مجموعة متنوعة من القضايا العضلية الهيكلية المؤلمة. زيادة الدورة الدموية والآثار المضادة للالتهابات التي يوفرها ضوء العلاج الأحمر تساعد أيضا على تقليل الألم وشفاء الجسم.
2. التئام الجروح مع العلاج بالضوء الأحمر
الخلايا الليفية في الجلد توليف الكولاجين، والحفاظ على النسيج الضام وهي جزء لا يتجزأ من التئام الجروح. يحفز ضوء العلاج الأحمر الخلايا الليفية للقيام بعملها ، ويزيد من الدورة الدموية لوقت أسرع لإصلاح الجروح. وقد استخدم الناس أيضا هذا العلاج للحروق وإصابات البتر والطعوم الجلدية والجروح المصابة. وقد تم استخدامه بنجاح لتلف الجلد الناجم عن علاجات السرطان، بما في ذلك تلك الموجودة في الفم والأغشية المخاطية.
في دراسة أجريت عام 2014، وجد الباحثون أن العلاج بالضوء الأحمر تحسن بشكل كبير أعراض التهاب القولون لدى الفئران. ساعد العلاج بالضوء في شفاءهم المخاطي. كما استخدم أطباء الأسنان بنجاح أضواء العلاج الأحمر لعلاج القروح والسحجات في أغشية الفم المخاطية. كما تم العثور على لمنع القروح الباردة المتكررة التي تحدث على طول الفم.
3. علاج لتساقط الشعر
لدي الكثير من العلاجات الطبيعية على موقعي لكيفية تحسين نمو الشعر، ولكن العلاج بالضوء الأحمر قد يكون وسيلة أخرى لعكس الصلع. أظهرت دراسة لمدة 24 أسبوع أن العلاج الأحمر ضوء تحسن بشكل ملحوظ كثافة الشعر وسمك الشعر دون أي ردود فعل خطيرة. ارتدى المشاركون خوذة تنبعث منها ضوء العلاج الأحمر لتحقيق هذا التأثير ، على الرغم من أنني وجدت أن الأجهزة الأكبر (مثل هذا الجهاز) أسهل في الاستخدام وإفادة بقية الجسم أيضًا.
4. التعافي بشكل أسرع من الإصابة والمرض
العلاج بالضوء الأحمر يزيد من الدورة الدموية وإنتاج ATP في جميع أنحاء الجسم التي قد تساعد على سرعة الشفاء خلال أوقات المرض. كما أنه يحفز نشاط النظام اللمفاوي والبلعوم، وعملية تنظيف المنزل الخلايا.
على الرغم من أن ضوء العلاج الأحمر يساعد على تعديل الجهاز المناعي ، وجدت دراسة أجريت عام 2006 مع الفئران أن أكثر من علاج أدى في الواقع إلى قمع المناعة. منذ لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث في هذا المجال ، فمن غير الواضح مدى فائدته للجهاز المناعي.
5. مساعدة الغدة الدرقية
أحد الأسباب الكبيرة التي بدأت أبحث عنها في العلاج بالضوء الأحمر هو احتمال تحسين وظيفة الغدة الدرقية. هناك العديد من الدراسات المقنعة التي تنظر إلى فوائد الضوء الأحمر والعلاج بالأشعة تحت الحمراء القريبة لصحة الغدة الدرقية. كشخص كافح مع التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو ، كنت مهتما في محاولة هذا النوع من العلاج.
بحثت دراسة سريرية واحدة معشاة يتم التحكم فيها بالغفل من عام 2013 في فوائد العلاج بالضوء على التهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي المزمن. أظهرت هذه الدراسة تحسنا عاما في صحة الغدة الدرقية من الأشعة تحت الحمراء القريبة والعلاج بالضوء. وتمكن العديد من المشاركين من تقليل أو التخلص من أدوية الغدة الدرقية. في الواقع ، مذهلة 47 في المئة من المشاركين لم تعد بحاجة إلى الدواء خلال المتابعة لمدة تسعة أشهر كاملة بعد العلاج بالضوء العلاج. هذا أمر صادم حيث يقال لمعظم الناس أنهم سيحتاجون إلى أدوية الغدة الدرقية لبقية حياتهم.
عند النظر في هاشيموتو (مشاكل الغدة الدرقية المناعة الذاتية) على وجه التحديد، وجدت الدراسة انخفاضا في الأجسام المضادة بيروكسيديز الغدة الدرقية (TPOAb). تشير هذه الأجسام المضادة إلى وجود حالة من أمراض الغدة الدرقية مناعية ذاتية.
وقد أظهرت دراسات أخرى:
وجدت دراسة أجريت عام 2010 من روسيا أن العلاج بالضوء الأحمر ساعد 38٪ من المشاركين على تقليل جرعة أدوية الغدة الدرقية (17٪ أوقفوا الدواء تمامًا)
وجدت دراسة أجريت عام 2003 على مرضى الغدة الدرقية بعد الجراحة أن العلاج بالضوء الأحمر قلل من الحاجة إلى الدواء بنسبة تصل إلى 75٪
أنا شخصيا بدأت البحث عن هذه الفائدة بعد رؤية الأطباء استخدام هذا العلاج لمرض الغدة الدرقية أثناء زيارة عيادة الطب الطبيعي في سويسرا. بينما كنت هناك، حملوني على ارتداء جهاز علاج بالضوء الأحمر على عنقي للاستفادة من الغدة الدرقية. لقد كنتُ أواصل هذا العلاج في المنزل مع ضوء جووف
6. علاج واعد للصدفية
وجدت دراسة صغيرة النطاق نشرت في مجلة Photomedicine وجراحة الليزر فوائد لمرضى الصدفية. تحسنت لويحات الجلد بنسبة 60-100٪ عند التعامل مع كل من ضوء العلاج الأحمر والضوء بالأشعة تحت الحمراء، مثل تلك المستخدمة في ساونا. ساعد ضوء الأشعة تحت الحمراء على تهدئة الالتهاب ، في حين ساعدت الأطوال الموجية الحمراء الأقصر على شفاء سطح الجلود.
على الرغم من أنني لا تملك الصدفية ، لقد لاحظت شخصيا فوائد الجلد من استخدام مزيج من الضوء (لدي وحدة التحرير والسرد من هنا) الذي يجمع بين أطياف الأشعة تحت الحمراء القريبة (810-880) والطيف الأحمر المرئي (630-670).
7. مساعدة لحب الشباب، الوردية والأكزيما
الكولاجين و ATP تحفيز فوائد العلاج بالضوء الأحمر جعله حلا واعدا لمشاكل الجلد مثل حب الشباب, الوردية والأكزيما. شخصيا، كانت الفوائد الأولى لاحظت في الحد من علامات التمدد والتجاعيد. مع مرور الوقت، لقد لاحظت أيضا نمو الشعر الجديد على شعري.
